Rádio Colméia

Neste retorno à rotina, os brasileiros incluem metas para recuperar a boa forma.  Prova disso é a procura pelos centros especializados em atividade física. De acordo com a Associação Brasileira de Academias de Ginástica, as matrículas nesses estabelecimentos aumentam 30% entre Janeiro e Março.  Mas quem está voltando à prática de exercícios precisa ser cauteloso. O Personal Trainer, Alberto Alberti, orienta como deve ser esse retorno à academia.